ha
ohaogan
av|操91丰满熟女|免费观看高 清少妇性爱视频|高跟,国产 ,日韩

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋曙 霞认为
，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、

葱 、蒜、荠菜、香椿  等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春 
芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比
如豆芽、蒜
苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
辣刺激食物 ，以免肝火上
炎。